Az immunrendszer erősítése mindenkinek saját érdeke. Ha a szervezet le van gyengülve, akkor annak olyan egyértelmű jelei vannak, mint a különféle allergiák megjelenése, az állandó fáradtság, a nehezebb sebgyógyulás, emésztési zavarok és gyakori fertőzések.

Legyengült szervezet erősítése érdekében törekedni kell az egészséges életmódra. Az immunrendszer nem megfelelő működésének számos jele van. Ha egyik betegségből a másikba esünk, az biztos jele annak, hogy az immunrendszer nem elég erős ahhoz, hogy legyőzze a különféle kórokozókat. A hideg hónapokban még kevesebb vitaminhoz és ásványi anyaghoz jut a szervezet, így sokan ekkor étrendkiegészítő készítmény segítségével próbálják támogatni szervezetüket. Erre azonban nem csak ősszel és télen lenne szükség, hanem az év minden napján. A legfontosabb immunrendszert erősítő vitaminok és ásványi anyagok közé tartozik a D-, E- és C-vitamin, cink és szelén. A legjobb, ha a liposzómás étrendkiegészítőket részesítjük előnyben. Ezek előnye, hogy az értékes hatóanyagok liposzómába vannak zárva, ezért kevesebb veszteség megy végbe míg eljutnak az emésztőrendszerbe.

Ráadásul a biohasznosulás aránya közel százszázalékos, továbbá csökkenthető az egyéb szervek terhelése. Természetesen az is nagyon fontos, hogy elég folyadékot fogyasszon lehetőleg szénsavmentes ásványvíz és gyógyteák formájában. A kellő mennyiségű pihenésre, pihentető alvásra is ügyelni kell, ugyanis a szervezet ekkor tud regenerálódni. A pszichés állapot is komoly kihatással van az immunrendszer állapotára, ezért törekedni kell a stresszmenedzsmentre. Olyan tevékenységeket kell végezni, melyek mentális kikapcsolódással járnak és elősegítik a lelki harmóniát. A liposzómás vitaminokról a supremepharmatech.hu weboldalon olvashat bővebben!